Keeping gut, wenn Monsoon Dwells

Erste Duschen des Monsuns sind herzlich von allen nach dem Erleben der sengenden Hitze des Sommers begrüßt. Aber Monsun zu verringern, die Immunität des Körpers und machen uns anfällig für viele Krankheiten, die häufig mit dieser Jahreszeit verbunden sind. Es ist Zeit für uns den Körper widerstandsfähiger gegen Krankheiten zu halten Durch den Ausbau unserer Immunität und der Vorsorge gegen diese Krankheiten.
Die Krankheiten mit Monsun verbunden sind, Malaria, Gelbsucht, Magen-Darm-Infektionen wie Typhus eind Cholera. Abgesehen von diesen gebildeten viralen Infektionen wie Kälte und Husten auch ihre Präsenz zu spüren.
Pfützen von Wasser durch Regen zu Brutstätten für Moskitos, die Krankheiten wie Malaria und Dengue-Fieber verbreiten. Als Vorsorgemaßnahme gegen die Moskitos geboren beißen Krankheiten kann man Moskitonetz um das Bett herum verwenden, die bessere Wahl ist zu Repellentien wie Matten und Rollen Mücke. Ein Moskito Repellent Creme ist die beste Wahl, wenn Sie weg sind von zu Hause aus. FUMIGATING the Haus mit Rauch aus getrockneten Neem-Blätter in Abende für 1-2 Minuten ist eine hervorragende Methode, um ayurvedische Mücken fern zu halten.! br! br! Verschmutzung von Trinkwasser während der Monsunzeit ist sehr verbreitet. Es ist sehr notwendig, saubere und reines Wasser trinken, wenn Wasser übertragene Krankheiten wie Monsun Durchfall und Magen-Darm-Infektionen bedrohen uns. Trinken abgekochtes Wasser zu Hause wird dringend empfohlen, Leitungswasser. Lieber Mineralwasser von der Regierung zertifizierten Unternehmen, wenn Sie von zu Hause weg.
br! Walking in schmutzigem Wasser während der Regenzeit führt zu einer Vielzahl von Pilzinfektionen, die Zehen und Nägel zu beeinträchtigen. Diabetiker haben eine besondere Sorge um die Füße zu nehmen. Halten Sie Ihre Füße trocken und sauber. Vermeiden Sie zu Fuß in schmutzigem Wasser. Halten Sie Ihre Schuhe, Socken und Regenmäntel trocken und sauber. Trocknen von Kleidung mit dem Rauch von LOBAN und trocken Neem-Blättern ist in der ayurvedischen Texten empfohlen. ! br! br! Vorsichtsmaßnahmen müssen getroffen werden, um Feuchtigkeit und Wachstum von Pilzen (Schimmel) auf und verhindern, dass einum das Haus, in dem Asthma-Patienten leben. Vermeiden Sie Begasung bei der Asthma-Patienten.
Ayurveda-Tipps für Körper Immunität zu erhöhen und die Vorbeugung gegen Krankheiten des Monsuns.
1.Die Verdauungssystem wird geschwächt durch Austrocknung im Sommer. Dies führt zu niedrigen Verdauung. Dies wird auch durch die Entmachtung des Doshas und Dhätus durch Monsun geschwächt. Daher folgende Diäten zu erhöhen, die Macht der Verdauung und stärken das Verdauungssystem wäre bei Regen von VorteilSaison.! br! br! Schonkost alter Gerste, Reis und Weizen aus vorbereitet.! br! br! Sour und gesalzene Suppen Gemüse.! br! br! Trinken gekocht und gekühlt mit Wasser gemischt wenig Honig.! br! br! konsumieren kleine Menge Wein aus Trauben hergestellt.! br! br! Hinzufügen Ingwer und grünen Gramm in der täglichen Ernährung.! br! br! Essen warme Speisen.! br! br! 2.Avoid folgende! br! Schlafen im Tag.
Über körperliche Anstrengung.
ÜberExposition gegenüber SO! br! 3.Always halten Sie die Umgebung trocken und sauber. Lassen Sie kein Wasser angesammelt umgehen.
4.Keep Ihren Körper warm wie Viren greifen sofort an, wenn die Körpertemperatur sinkt.
5.Do nicht geben, klimatisierte Zimmer mit nassen Haaren und feuchte Tücher.
6 . Trocknen Sie Ihre Füße und Vliese mit weichen, trockenen Tuch, wenn sie nass sind.! br! 7.Wash Gemüse mit sauberem Wasser und Dampf sie gut, um Keime abzutöten.! br! 8.Avoid essen, auch Speisen und Salate.! br! 9. Trinken plentj von Wasser und halten Sie Ihren Körper gut befeuchtet.! br! 10.Do nicht zulassen, dass Kinder in stagnierenden verschmutztes Wasser gefüllt Pfützen spielen.! br! br! Home Ayurveda-Heilmittel für Krankheiten Monsoon! br! br! 1.Apply castor Öl-oder Sesamöl für rissige Füße und die Haut.! br! br! 2.A frisch zubereitete Paste aus Kurkuma, neem und Sesam in Ayurveda für Pilzinfektionen zwischen den Zehen zu empfehlen.! br! br! 3.Drink einem Glas warmes Wasser mit einem Teelöffel Honig im leeren Magen gemischt. This spült aus der aufgestauten Toxine.! br! br! 4.Freshly vorbereitet Rettich-Saft ist das beste Mittel gegen Kälte.! br! br! 5.A Prise des langen Pfeffers Pulver und Steinsalz in warmem Wasser vermischt reduziert Husten! br! br! 6. Die folgenden Rezepte home kann als Hausmittel bei Verdauungsstörungen des Monsuns verwendet werden! br! br! br! In Verdauungsstörungen! br! Zutaten:! br! Reis-1 / 2 Tasse! br! Wasser -4 Tassen! br! Langer Pfeffer-2or 3! br! Ginger -1! br! Methode der Vorbereitung:! br! Kochen Sie Reis mit der empfohlenen Menge von Wasser mit zerkleinertem Ingwer und Salz. Pulver langer Pfeffer und braten Sie es in einem Löffel von Kühen Ghee und fügen Sie es Brei. Verbrauchen Sie, wenn es heiß ist. Diese ist sehr leicht verdaulich und Koliken lindert Schmerzen.
In Durchfall
Zutaten:
Rice -1 / 2 Tasse
Wasser 4 Tassen
Ingwer Paste 1 / 2 Löffel! Br ! Salz nach Geschmack! br! Granatapfelsaft: Tasse! br! Methode der Vorbereitung! br! 1.Cook Reis mit der empfohlenen Menge Wassermit Ingwer und Salz einfügen! br! 2.Add Granatapfelsaft, wenn der Brei warm ist. Dieser Brei rehydriert Körper und Energieversorgung. Das beruhigt entzündete Wand des Darmes und Kontrollen Stuhlgang. ! br! br! br! In Blähungen! br! Zutaten:! br! Tasse Reis! br! 4 Tassen Wasser! br! Haritaki (Terminalia chebula) – Pulver-1 / 2 Löffel! br! Roots of pippali oder langer Pfeffer! br! Ingwer Paste -1 / 2 TL Salz nach Geschmack! br! Methode der Vorbereitung! br! Cook Rice, Haritaki Pulver, Wurzeln pippali und Wasser zusammen. Mit Salz it.Consume Sie, wenn es warm ist. Das entlastet Blähungen und regelt den Stuhlgang
So Vorsichtsmaßnahmen, die mit Sorgfalt gekoppelt wirklich helfen Ihnen bei der Monsun genießen. Haben Sie ein gesundes und sicheres Monsun.