Haben Sie erlebt Schmerzen? Vielleicht haben Sie einige Rückenschmerzen, Nackenschmerzen, oder an der Hüfte Schmerzen haben? Wie wäre es mit chronischen Verspannungen in Muskeln und Gelenken? Möchten Sie in der Lage, bücken, um auf die Socken oder Schuhe anziehen? Wollen Sie sich wieder gut? Wenn ja, könnte man bereit sein, eine Art von therapeutischer Körperarbeit als Ortho-Bionomy versuchen. Seit einigen Jahren habe ich Ortho-Bionomy in meinem San Antonio Massage-Therapie und Körperarbeit Praxis zu lindern Schmerzen und Stress. ! br! br! Was istOrtho-Bionomy und How Does It Work?
Ortho-Bionomy ist eine nicht-invasive, schonende und sehr leistungsstarke Art von therapeutischer Körperarbeit. Ortho-Bionomy arbeitet mit selbst die körpereigenen Reflexe Korrekturmaßnahmen wirksam akute und chronische Schmerzen, chronische Verspannungen Muster und Stress. Ortho-Bionomy wird am häufigsten mit dem Kunden voll und ganz auf Entspannung ein komfortabel gepolsterten Tisch bekleidet, während der Ortho-Bionomist Veröffentlichungen führt durch die Positionierung des Kunden Körper und Gelenke in Pos. getanitions Komfort dann Anwendung sanften Bewegungen und / oder Kompression. Das Ergebnis einer Ortho-Bionomy session is weniger Schmerzen, verringert die Muskelspannung, mehr Verkehr, mehr Flexibilität und ein Gefühl von Wellness und Entspannung. ! br! br! Where Did Ortho-Bionomy her?! br! br! Ortho-Bionomy, die beide den Namen und die Körper der Arbeit, basiert auf der Arbeit von Dr. Arthur Lincoln Pauls basiert. Dr. Pauls war ein Osteopath und Judo-Lehrer. Nach einer Präsentation of die Arbeit von Dr. Laurence Jones über die "spontane Freigabe durch die Positionierung", wurde Dr. Pauls mit sich selbst im Körper-Korrekturmaßnahmen Reflexe fasziniert. Er stützte sich auf sein Wissen über Osteopathie, Homöopathie, Judo und Wege, um mit dem Körper, anstatt zu versuchen, zu ändern Kraft Arbeit zu finden. Nach mehreren Jahren der Arbeiten und Experimentieren Dr. Pauls lehrte Ortho-Bionomy in den USA und Europa. Heute Ortho-Bionomy gelehrt wird und in der ganzen Welt praktiziert. ! br! br! What Can BeMit Ortho-Bionomy behandelt?
Ortho-Bionomy ist in der Regel verwendet, um verschiedene schmerzhaften Zuständen, orthostatische Verzerrungen, chronische Anspannung und Stress zu behandeln. Das deckt eine Menge Boden nicht wahr? Als lizenzierter Massage Therapeut, der Ortho-Bionomy untersucht seit einiger Zeit habe ich Ortho-Bionomy verwendet, um erfolgreich zu behandeln:
1. Rückenschmerzen – im unteren Rücken und im oberen Rücken
2. Nackenschmerzen einschließlich Schleudertrauma
3. Hüft-und Knie-Pain
4. TMJ Dysfunktion – Kieferschmerzen
5. Kopfschmerzen und Migräne
6. Schulterschmerzen und Rotatorenmanschette Fragen
7. Beinlängendifferenz und Funktionelle Skoliose
8. SI Gelenkschmerzen und Ischias
9. Chronischer Stress und Spannung
… Und vieles mehr. ! br! br! Wie Sie sehen, Ortho-Bionomy ist bei der Behandlung einer Vielzahl von Beschwerden wirksam. Während jedoch die Ortho-Bionomy ist sehr sanfte, nicht-invasive, und kompatibel mitalle Heilmethoden sollten Sie mit Ihrem Arzt zu konsultieren vor dem Erhalt der Ortho-Bionomy Sitzung oder jede andere Form der Massage oder Karosserie. Ortho-Bionomy Praktiker willkommen arbeitet in Verbindung mit Ihrem Gesundheitspersonal Team. ! br! br! Wo bekomme ich ein Ortho-Bionomy Session?! br! br! Wenn Sie in San Antonio, Texas oder der Umgebung bist, kannst du ein Ortho-Bionomy Sitzung von mir in meiner Massage-Therapie und nutzen Bodywork Praxis Massage Von Ben. Wenn Sie leben nicht in der San Antonio Bereich können Sie ein Ortho-Bionomy Therapeuten in Ihrer Nähe nach Kontakt mit der Gesellschaft für Ortho-Bionomy International bei Ortho-Bionomy.org finden, wo Sie Inserate von Praktikern auf der ganzen Welt zu finden. ! br! br! Ortho-Bionomy ist eine eingetragene Marke der Society of Ortho-Bionomy International (SOBI) und wird mit Genehmigung verwendet.
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Ein weiterer Tiefengewebemassage Technik beinhaltet die Massage Therapeut mit seinen Ellbogen und Fingern eine tief eindringende Massage um die Muskeln zu geben. Der Schlüssel zu dieser Technik ist mit der Spitze der Ellbogen und den Fingern zu den Muskeln statt der gesamten Handfläche drücken. Auf diese Weise die komplizierte Knoten in der körpereigenen Muskeln können freigegeben werden. Diese Technik wird vor allem verwendet, wenn eine Person beschwert ist der Steifigkeit in seinen Körper, oder wenn er oder sie ist sehr müde, denn inHaltung, aus dem Sitzen in einem Sitz für eine lange Zeit. ! br! br! In einem anderen der Tiefengewebemassage Techniken, verwendet der Masseur eine Reihe von Werkzeugen einzudringen. Der Therapeut nutzt in der Regel Keramik Massage-Tools ebenso wie die aus Glas oder Holz. Die Werkzeuge werden verwendet, um die gesamte massieren zu verbessern. Sie neigen dazu, eine Wirkung, die nicht möglich ist, mit bloßen Händen zu verlassen. Diese Tiefengewebemassage Technik ist in der Regel sehr zeitaufwendig, da es wichtig ist, s gehendemütig und vorsichtig, um den gewünschten Effekt zu liefern.! br! br! Manche Dinge sind in allen Tiefengewebemassage Techniken verbreitet. Bei allen Techniken der Massage Therapeuten verwendet eine Reihe von lang und fließend Striche sich einfach in die und aus der Muskeln. Dies liegt daran, bewegen sich zu schnell zu Spannungen in den Muskeln, was offensichtlich nicht die gewünschte Reaktion erhöht sein. Die meisten der Tiefengewebemassage Techniken auch um die Aufrechterhaltung einer starken Druck auf die Krisenherde für einen Zeitraum von minutes, bis sich die Verstopfung Releases, bevor der Therapeut bewegt sich in der nächsten Umgebung des Körpers zu arbeiten.! br! br! Alle Tiefengewebemassage Techniken bieten die gleichen Vorteile erhalten. Diese Techniken ermöglichen es, mit chronischen Schmerzen im Körper umzugehen. Sie helfen auch, das Problem der begrenzten Mobilität. Die Techniken helfen bei der Beitreibung von einer Vielzahl von muskulären Verletzungen. ! br! br! Diese Techniken können auch dazu beitragen, Haltung zu korrigieren, um mit Karpaltunnelsyndrom behandeln, die Schmerzen der Osteoarthritis und empfohlen worden, das Problem der Muskelkrämpfe zu erleichtern. ! br! br! br!
Durch das Massieren Sie Ihr Freund oder lebende Partner und lassen Sie ihn oder sie das gleiche tun Sie, werden Sie auch erhalten, emotional näher zu einander, und beide bekommen mehrere gesundheitliche Vorteile. Massage wird die psychische Verfassung der Person arbeiten Sie profitieren, die Muskel-Zustand, die Durchblutung und die Lymphdrainage. Aber, was Sie erreichen wollen, wird die genaue Technik, die Sie verwenden bestimmen.
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Massieren ACROSS die Muskelfasern
Diese Art der Massage ist very gut für Entspannung verspannter Muskeln und Geist betont.! br! br! Sie führen diese Massage durch Reiben oder Greifen über die Richtung der Muskelfasern oder über Sehnen. Sie nehmen ein Gebiet nach dem anderen. Sie beginnen mit der Massage jeden Bereich leicht, oberflächlich und langsam zu erwärmen, und fahren Sie dann durch das Massieren tiefer, härter und schneller. ! br! br! Je nach Größe und Bedingungen der Bereich, den Sie behandeln, können Sie verschiedene Arten von Manipulation. Sie können acouple der Finger auf einen kleinen Bereich, oder tief in einer angespannten Punkt zu erreichen. Sie können reiben mit allen Ihren Fingerspitzen oder mit der flachen Hand auf größere Bereiche. Um eine härtere Effekt zu erzielen, können Sie Ihre Finger Finger verwenden.
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Massage entlang der Muskelfasern
Diese Art der Massage werden die folgenden Wirkungen umfassen: Steifigkeit reduziert oder geheilt werden, und die Muskeln Gewinn an Mobilität. Die Muskulatur wird besser durchblutet und Entwässerung. Die Muskeln erhalten einebessere Entwässerung des Gewebes Flüssigkeiten in das Lymphsystem und damit geschwollenen Muskeln zu normalisieren wird. Diese Effekte werden wiederum macht müde Muskeln schneller guter Zustand wiederzuerlangen. ! br! br! Mit dieser Massage Sie Schlaganfall entlang der Richtung der Muskelfasern, und immer in die Richtung der Blutstrom zum Herzen hin.! br! br! Auch jetzt nehmen Sie ein Gebiet nach dem anderen ausprobieren, aber auf die gesamte Länge eines Muskels oder einer Muskelgruppe zu erreichen bei jedem Schlag. Auch von dieser Massage Sie bEgin Massage bei jedem Bereich leicht, oberflächlich und langsam zu erwärmen, und fahren Sie dann durch das Massieren tiefer, fester und etwas schneller. ! br! br! Auch von dieser Längs-Massage, können Sie nach unten drücken und Schlaganfall mit den Fingerspitzen, mit den Fingern oder Griff um eines Muskels oder einer Muskelgruppe mit den Fingern.! br! br! br! MASSAGE MIT EINEM ELECTRIC MASSAGER! br! br! Die meisten elektrischen Geräte sind vibrierende Massage rauf und runter. Diese Schwingung gibt vor allem die same Wirkung der Massage in der Muskelfasern. Wenn Sie auch Schlaganfall mit dem Gerät her der Muskel in die Richtung der Blutstrom zum Herzen, werden Sie gleichzeitig auch erreichen, die Auswirkungen der Längs-Massage.
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COMBINING Die Massage mit STRETCHING
! br! Die Wirkung der Massage kann auch Strecken der Glieder und Körperteile der Person arbeiten Sie erhöht werden. Stretch in der natürlichen Bewegungsrichtungen des Körpers oder der Körperteilebis Sie einen leichten Widerstand. Dehnen Sie nicht schwer, über den Widerstand Punkt zu gehen. Allerdings wird durch das Halten der Teil einige Zeit in den Widerstand Punkt, der oft Ursache das Bein um sich zu entspannen, und dann kannst du irgendwie weiter gehen.
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WIE SCHWER sollten Sie die Massage? ! br! br! Müde und steife Muskeln sind oft zart und schmerzte. Arbeiten bei einer Ausschreibung Punkt wird immer führen, dass einige zeitliche Schmerzen. Allerdings, wenn Sie das richtige Maß an Festigkeit, die Wirkung derMassage sollte die sofortige Freilassung von Schmerz und Zärtlichkeit führen, wenn Sie Ihrer Arbeit fertig sind an einem Punkt. Sie sollten sich nicht so hart arbeiten, dass der Schmerz ist fast unerträglich, oder so hart, dass Schmerzen nach der Massage beendet ist und bleibt. Wenn Sie dies tun, können Sie verletzen oder zu erschweren bereits bestehenden Gewebeschäden. ! br! br: Um die richtige Festigkeit, sollten Sie die Reaktionen der Person, die Sie bei der Arbeit und hören auf seine Bemerkungen zu überwachen erreichen. Sie sollten auch niemals führen Sie eine Massage auf einer Flächemit einer deutlichen Entzündung oder eine deutliche Verletzung.! br! br! br! VERWENDUNG VON Massageöle! br! br! Durch die Anwendung einer Massage Öl oder Salbe, die am Bereich, den Sie arbeiten, erleichtern Sie die Massage der Arbeit und erhöhen die Wirkung der Massage. Ihre Finger gleiten leichter auf die Haut über der Gegend. Die Durchblutung der Haut und Muskeln angeregt werden. Sie erhalten eine sinnliche und aufregende Duft auf dem Gelände und in der Luft. Zutaten in das Öl zu verbessern und Muskel-schmerzen, Schmerzen. According, die Zusammensetzung der Massage-Öl, gibt es verschiedene stimulierende Wirkung auf die Muskeln, z. B. schnellere Regeneration der müde oder verletzte Muskelgewebe.! br! br! br! massieren FÜR GEGENSEITIGE Freude und Vergnügen! br! br ! Sie können jede der beiden wichtigsten Techniken verwenden, aber du hast das Vergnügen der Person, Massage entscheiden, die Technik, den Bereich, Massage-und die Festigkeit der Massage. Gewöhnlich sanft berühren und streicheln "die richtige Art und Weise. ! br! br! Auch Ihre eigenen Vergnügen zu entscheiden hat. Arbeite nicht so hart, dass Sie sich müde zu erhalten, und die Person, die Ihnen die Massage sollten bereit sein, dir zu vergelten, indem Sie die gleiche Gnade an euch. ! br! br!