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Es ist nicht nur ältere Menschen, die Auseinandersetzung mit Harninkontinenz. Jeder kann Blasenstörungen zu entwickeln, was zu peinlichen Lecks, dass viele Menschen darauf beschränken, können in ihre Häuser in Furcht vor der öffentlichen Verlegenheit. Kinder mit emotionalen Störungen oder erbliche Bedingungen oft mit den Symptomen. Frauen, die schwanger sind oder denen mehrere Schwangerschaften kann es auch Erfahrungen gemacht. Sportler, die häufig und intensiv laufen kann eine sensible Blase entwickeln. Dennoch gibt es Dinge, die Sietun können, um dieses Problem zu verwalten und zu genießen Freizügigkeit noch einmal. ! br! br! br! 1. Holen Sie sich eine medizinische Diagnose. Ihr Arzt kann, um Tests, um herauszufinden, was die Ursache Ihrer Blase Leckagen. Es kann sein, ein Problem, das durch einen chirurgischen Eingriff korrigiert werden kann. Finden Sie heraus, wie ernst das Problem ist, die langfristige Prognose und alle Optionen, die in Bezug auf die mit der Operation bestehen können. Also, fragen Sie über mögliche Operations-und Anästhesie-bedingte Risiken. ! br! br! br! 2. Noch besser: Sie may in der Lage, Ihre Blase die Fähigkeit Flüssigkeit durch Üben Kegel behalten Übungen zu verbessern, dass die Blase Wände und Boden des Beckens zu stärken. Viele Menschen, insbesondere Frauen, Bericht von Erfolg praktiziert diese Übungen. Selbst wenn die Blase Verbesserung ist nur vorübergehend, können Sie die Kegel-Übungen später erneut, wenn die Bedingung zurückgeben sollte. ! br! br! br! 3. Manche Menschen Anspruch genommen werden kann, um Medikamente zu nehmen, um Kontrolle über die Blasenfunktion verbessern. Das funktioniert gut bei jüngeren PatientenMenschen mit geringen zusätzlichen gesundheitlichen Problemen. Finde heraus, ob Sie berechtigt sind, versuchen Sie es bei Ihrem Arzt. ! br! br! br! 4. Mit dem Trinken aufhören Flüssigkeiten nach 6 Uhr Wer weniger Flüssigkeit in den Abend trinken kann weniger Leckage Erfahrungen über Nacht. Das gleiche gilt für den Tag, und wenn du zu gehen planen, ich trinke nicht so viel, bevor er das Haus, damit Sie nicht eine so große Notwendigkeit, nichtig oder Erfahrung Absonderung von Flüssigkeit während der Ausführung von Besorgungen oder Sie fahren ein Auto haben. Wenn Sie vorhaben, die meisten bekommen of Ihre Flüssigkeitsaufnahme, versuchen Sie es zu Hause sein, um diesen Zeiten möglich Zeitplan Störungen oder unangenehme Überraschungen zu vermeiden. ! br! br! br! 5. Tragen spezieller Polsterung, wie gebraucht. Inkontinenzeinlagen und Produkte aus Drogerien, Apotheken erhältlich, und Supermärkte. Tragen Sie ein Pad zu jeder Zeit, die Sie anfällig, um ein Auslaufen zu fühlen, ob zu Hause oder in der Öffentlichkeit. ! br! br! br! Fragen Sie Ihren Arzt, was Sie, Ihre Blase der Zustand nicht verbessern können. Einige Lebensmittel können helfen, zu el hilfreichiminate überschüssige Flüssigkeit oder die Stärkung der Blasenwand. Shedding extra Pfunde werden einige der Druck auf die Blase, und Sie müssen die Art und Weise Sie ausüben, um weniger Stress zu diesem lebenswichtigen Organ setzten Klimaschutz und damit zu entlasten einige der Druck, den Ursachen undicht. ! br! durchsuchen Webseiten mit dem Thema beschäftigen, um mehr darüber, wie Sie Ihre Blase gesund und lernen, welche Produkte am besten in der Lage, Ihnen dabei helfen. Ihr Arzt wird in der Lage, gute Quelle zur Orientierung bietens von Informationen und eine angemessene medizinische Unterstützung. Nicht im Stillen leiden mehr. Holen Sie sich Hilfe Sie benötigen, um Ihr Vertrauen und Gelassenheit wieder zu erlangen.