Forscher haben herausgefunden, dass Kinder in Dallas, Houston und dem Rest von Texas, die viel Apfelsaft trinken weniger wahrscheinlich sein dürfte, Asthma-Symptome zu entwickeln. Die National Heart and Lung Institute Forschung ist die jüngste einer Studie Verknüpfung Äpfel und individuelle menschliche Gesundheit Problem.
Die Studie fand heraus, dass Kinder, die trank Apfelsaft täglich waren nur halb so oft von Atembeschwerden wie diejenigen, die sie tranken leiden weniger als einmal im Monat. Die Studie ergab, dass der Verzehr von frischen Äpfeln, sich gAll ohne erkennbaren Nutzen für die Kinder.! br! br! Die Forscher studierten fünf-bis 10-jähriger Schüler in der Gegend von London Greenwich, fragen die Eltern schon bald Früchte ihres Kindes Aufnahme und Symptome der Kinder litten. Zwar gab es keinen Zusammenhang gefunden zwischen Apfelsaft Verbrauch und eine geringere Chance, mit einem vorhandenen Diagnose Asthma, gab es eine starke Verbindung zwischen Keuchen und trinken den Saft.
Das Auftreten von Atembeschwerden Symptome ist eines der wichtigsten Zeichendass ein Kind mit einem Risiko für Asthma, obwohl viele Kinder mit den Symptomen kann nicht mit der Krankheit diagnostiziert werden. Es war eine ähnliche, aber nicht so stark ein Vorteil für Kinder Bananen essen mindestens einmal pro Tag, verglichen mit weniger als einmal im Monat. Der Apfelsaft in der Studie beteiligt war keine frischen Apfelsaft. Long-Life-Säften aus Apfelsaftkonzentrat gemacht wurden ebenso wirksam.
Dr. Peter Burney, der die Untersuchung leitete, sagte, dass es möglich sei, dass "Phyt21Dr Mike Thomas, ein Asthma-Forscher an der University of Aberdeen, erklärte, dass die Studie weitere Beweise für die schützende Wirkung von Äpfeln.
Neuere Forschungen an der Universität vorgeschlagen, dass Frauen, die eine Diät aß schwer in Äpfeln während der Schwangerschaft schützten ihre ungeborenen Kinder vor Asthma. "Es gibt einige Hinweise, dass eine gesunde Ernährung, reich an Antioxidantien und Vitaminen ist gut für Asthma," sagte Thomas. "Es ist noch ein weiterer Grund, warum wir fördern sollteneine gesunde Ernährung. "! br! br! Andere bisherigen Studien deuten darauf hin, dass Apple Verbrauchskontrolle Gewichtszunahme helfen kann, geringer ist das Risiko von Herzerkrankungen und Krebs zu bekämpfen. Und obwohl die meisten Leute denken, das Fleisch der Apfel ist der köstlichste Teil daran, die Haut ist eigentlich der nahrhaft.! br! br! Apple Haut enthält 4 mg Quercetin, ein Anti-Oxident Verbindung, die Sauerstoff-Moleküle vor schädlichen einzelnen Zellen, die Zell-Veränderungen, die dazu führen könnten, verhindert werden können kann verhindertcer. Eine finnische Studie, die kürzlich gezeigt, dass Männer, die eine hohe Aufnahme von Quercetin senkte das Risiko von Herzerkrankungen um 20 Prozent. Diese Verbindung wurde auch gezeigt, dass das Wachstum von Tumoren zu hemmen und Krebszellen zu halten Ausbreitung.
Der unlösliche Ballaststoffe in Äpfeln gefunden hat, eine Reihe weiterer Vorteile. Der Apfel Haut gilt als Raufutter und ist ein wichtiges Mittel gegen Verstopfung. Unlösliche Ballaststoffe hilft auch den Verdauungstrakt einen reibungslosen Ablauf und hilft zu verhindern Divertikulose, das isteine Bedingung, die zu Darmkrebs führen können. Ein weiterer Vorteil der unlösliche Ballaststoffe Apfel ist der Füllung, Wirkung, die ein Appetitzügler ist.
Äpfel enthalten auch lösliche Ballaststoffe, die eine gelartige Stoffe in den Verdauungstrakt, die Senkung des Cholesterinspiegels beitragen kann, sowie Schlaganfall Formen und Herzrisiko. Eines der einen Apfel mehr bekannten löslichen Fasern ist Pektin. Pektin reduziert die Menge des Cholesterins in der Leber produziert, verlangsamt sich auch die Verdauung und den Aufstieg des blood Zucker, wodurch es ideal für Diabetiker.! br! br! Wie Sie entdecken, was Sie in Ihrem Körper wird Ihre Gesundheit beeinträchtigen. Und Ihre Gesundheit, gut oder schlecht ist, wird schließlich auf Ihre Bankkonto gut.
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Wie wird Asthma diagnostiziert? Asthma ist eine klinische Diagnose, die der Kliniker bedeutet, weiß, dass Sie Asthma haben durch das Hören auf die Beschreibung der Symptome (Geschichte) und dadurch eine gründliche Untersuchung der Brust. Manchmal können zusätzliche Tests erforderlich sein, wenn die Diagnose in Frage steht. Ein Peak-Flow-Meter oder ein Spirometrie kann notwendig sein, wenn die Diagnose unsicher ist.
Asthma auszugehen ist, dass eine anhaltende Lungenkrankheit mit der Entzündung der Atemwege, d verbundenisrupting Atmung. Die Schwellung betrifft die Art und Weise Luft betritt und verläßt den Lungen, verursacht Schwierigkeiten beim Atmen. Asthmatiker reagieren empfindlich auf Reize, da diese die Bronchien entzünden können. Wenn Sie eine dieser Personen sind, dann ist es ratsam, einen Arzt, der in diesem Zustand ist spezialisiert ersuchen. Sobald Sie in der Lage sind, einen Arzt aufzusuchen, suchen seinen Rat über die verschiedenen Behandlungen und Asthma-Mittel.
Im Gegensatz zu dem, was die meisten Ärzte würden Sie sagen, der ar1br! Es wurde 1 natürliche Behandlung bei Asthma, dass mir jemand gesagt hatte, zu verwenden, wenn mein Asthma handeln gestartet. Für mich, ich je auf meinem Inhalator gehasst, weil ich immer dachte, es wäre Nebenwirkungen. Ich wollte schon immer neue Wege nutzen, um meine Inhalator weniger häufig versuchen. Ich weiß, wie es sich anfühlt, ein bisschen führen Sie dann beginnen zu keuchen und verzweifelt Suche nach dem Inhalator. Das Schlimmste ist, wenn Alkohol zu trinken und die Brust eng und eingeengt fühlt. Dann müssen Sie sich strecken Sie das Lebensretter und puff auf ihn vor all deinen Freunden.! br! br! Asthma Diagnose sind die Anzeichen dafür, dass die Ärzte sich zu beweisen, dass man leidet an Asthma. Diese Angaben sind tatsächlich durch einige Symptome bekommen. Sie sind normale Symptome von Asthma, wie etwa Husten, pfeifendes Atmen, Engegefühl in der Brust, Kurzatmigkeit etc. Die Diagnose hilft einem, die geeignete Behandlung zu wissen, angegeben werden.
Es gibt drei primäre Lungenfunktionstests, dass Ihr Arzt kann Auftrag. Sie sind spirometry Prüfung, die Herausforderung zu testen, und die Peak-Flow-Test. Die Spirometrie-Test ist in der Regel die erste Anlaufstelle. Es ist ein einfacher Test, der misst, wie viel Luft sprengen können Sie aus der Lunge, nachdem er einen tiefen Atemzug, als auch, wie schnell das Ausatmen ist. Die Ergebnisse zeigen, bis niedriger als normal, wenn es eine Entzündung in den Atemwegen – was ein Zeichen für Asthma ist.
Niemand sollte ihr Leben oder das Leben verlieren einen geliebten Menschen zu Asthma aber leider passiert. Jedes Jahr machen mehr als 4000 Menschen genau das mit die Zahl steigt jedes Jahr. Hier ist 15 Dinge über Asthma was du wissen musst.
Stay Away From The Raucher: Oder Absolutes Minimum zu vermeiden Zimmer voller Zigarettenrauch. Wenn jemand im Haus raucht, der am besten, wenn sie gehen, mit dem Rauchen auf mindestens gehen Sie raus, wie der Rauch machen, kann der Zustand verschlechtert, vor allem für weiterKinder.! br! br! Put Another Log On The Fire, NICHT: Das gleiche wie Zigarettenrauch, ein Holzofen Kamin setzt Partikel in die Luft, die weitere Asthma verärgern können und führen zu einem Angriff. Bei der Vermietung sehr sicher, dass Ihr Kamin oder Ofen ist in gutem Zustand, luftdicht und alles ist so sauber, nichts stört Ihre Asthma Rücken bis in den Raum.
No Big Snacks Before Bedtime: schlafen gehen, bevor so dass eine angemessene Zeit für die Verdauung kann zu einer UNWElcome Besuch von einem Asthmaanfall. Besonders wichtig, wenn Sie eines dieser unglücklichen Seelen sind, die Schlacht mit saurem Reflux, da dies es der Magen Flüssigkeiten zu sichern und in Ihre Art und Weise Luft. Sie können versuchen, erhebt Ihr Bett leicht zu kauen und vor dem Aufruf eines Antazidums es eine Nacht, einen Beitrag zur Verringerung der Probleme von saurem Reflux verursacht werden.
Enjoy The Winter Through Your Window: Bitter kalte Luft ist eine Strafe auf uns zukommen. So schön sie auch sein mag, hinauszugehen und werfen Schneebälle auf deine unsuspecting Freunde und Nachbarn, das sind bitter kalten Tagen am besten von der Bequemlichkeit Ihres eigenen Hauses genießen.! br! br! Bring On The Snowball Ambush: Ok, also im Fenster trinken heiße Schokolade für Stunden SA youve und ich kann einfach stehen bleiben weg von den wütenden Schneeball-Schlacht, in volle Wirkung nur außerhalb der Perimeter ist und man fühlt es ist Ihre Pflicht, zu Hilfe kommen Ihrer mutigen Compadres. Wie Sie gerade Gang in Schlachtordnung Kleidung, dass jede militärische Kontrolle bestehen würde,Dont forget your wichtigste Waffe im Kampf gegen Asthma, einen Schal. Wrapping Nase und Mund hält Sie von der Atmung die kalte Luft direkt und die Luft zum atmen wurde von Ihrem Atem erwärmt.
Alles verkaufen und Verschieben: You've heard this vor, gehen Sie zu einem trockenen, warmen Klima wie Arizona und zu leben, den Rest Ihres Lebens Entnahme aus der Natur gemalt Pastellfarben Farben über den Himmel jeden Abend für die Asthmatiker, die verurteilt worden sind, umihr Leben, weit, weit weg von allem, was sie kennen und lieben. Nun, es sei denn, man will nur weg von den Dingen, ist es unnötig, entwurzeln und bewegen sich über dem Land. Während vor vielen Jahren, die Luft war von besserer Qualität als es jetzt ist und Ihre asthmatischen Zustand kann es sogar noch schlimmer werden, in manchen Fällen.
Korrekt Ihr Auto A / C Einstellungen anpassen: Platzierung der Einstellung auf Rückführung statt Außenluft kann helfen, die Pollen und andere Asthma triggers aus dem Auto, wo sie hingehört.! br! br! Verkürzen Sie Ihre Einkaufsliste Einkaufsliste: Bestimmte Lebensmittel sind dafür bekannt, Asthma-Symptome verschlimmern, einige dieser Lebensmittel sind Eier, Milch, Fisch und Nüsse. Wenn Sie glauben, diese gemeinsamen Lebensmitteln beitragen können, um Ihr Asthma Zustand, versuchen Sie, sie aus dem Menü zu sehen, ob Ihre Kondition verbessert.
Let Someone Else Do The Kochen: Es ist nicht einmal nötig, um diese Lebensmittel zu essen, um auf einen Asthmaanfall, so riechen die Lebensmittel als "t"hey kochen kann ausreichen, um eine Reaktion auszulösen. Sie können einen dieser Menschen, die Kochen und genießen cant stand der Gedanke an diese. Mehrere Bedingungen sind vor diesem Punkt und mehr gebracht werden später in diesem Artikel erwähnt. Nicht alle von ihnen können für Ihre speziellen Asthma-Zustand. Achten Sie darauf, was Sie tun und was um Sie herum vorgeht, wenn ein Angriff kommt auf. Wenn Sie Noten zu tragen, kann ein Muster entstehen, und Sie werden eine effizientere Steuerung thos1br! Vermeiden bestimmter Lebensmittelzusatzstoffe: Zwei Zusatzstoffe insbesondere metabisulfite und möglicherweise MSG (Mononatriumglutamat) können auf einem Asthmaanfall zu bringen. Mit einer gemeinsamen finden metabisulfite in Garnelen, Wein, Bier und getrocknete Früchte. In einem Restaurant, sollten Sie Ihren Server fragen, ob MSG oder metabisulfite als in Zubereitung von Speisen hinzugefügt, wenn es hat, diese zu warnen, dass Sie Asthmatiker sind und fragen, dass er mit dem Essen aufgenommen werden.
Beware Of Aspirin: Asthma sufferers mit Polypen und Sinusitis sollte nicht zu vermeiden-steroidale entzündungshemmende wie Ibuprofen oder Acetylsalicylsäure, können diese Ihr Asthma viel schlimmer und möglicherweise sogar zum Tode führen können. Diese Empfindlichkeit auf Aspirin kann nur plötzlich so zu entwickeln, ihr Bestes, um auf der sicheren und entscheiden sich für ein Paracetamol basierendes Produkt statt.
Achten Sie darauf, korrekt Use Your Inhaler: Achten Sie darauf, das Verständnis, wie Sie Ihren Inhalator zu benutzen erhalten einen maximalen Nutzen des Medikaments. Sie sollten den Betrieb inhaler über einen Zentimeter von Ihrem Mund und während der Einnahme tief Luft sprühen Sie den Inhalator. Weiter unter in Ihrem Atem nach dem Erhalt der Dosis und lassen anschließend die Dosis in der Lunge für einige Sekunden vor dem Ausatmen. Sie sollten nicht einen Nebel aus dem Inhalator in Ihrem ausatmen.
Haben Sie eine gute Tasse Java: Wenn Sie jemals selbst finden Sie in der Lage, nicht mit Ihren Inhalator mit Ihnen zu einer Zeit, Sie fühlen sich einem Asthmaanfall ist bevorstehenden sollten Sie versuchen, und suchen Sie sich eine Tasse Kaffee quickly wie möglich. Allergologen empfehlen ein paar Tassen starken Kaffee kann dazu beitragen, den Angriff zu verhindern. Alternativ können Sie Koffein Tabletten nehmen, wenn sie mehr ohne weiteres zur Verfügung stehen, die meisten Apotheken hat diese Zuzahlung. Während Koffein sollte nicht als ein zuverlässiger Ersatz für Ihr Inhalationsgerät, Koffein und die Asthma-Medikamente, Theophyllin sind nahezu identisch. Andere bekannte Quellen von Koffein stark genug, um Zeit zu geben, Ihre Medikamente bekommen sind Schokolade und Kakao.! br! br! Holen Sie sich Ihre tägliche Dosis Vitamin B6: Studien haben gezeigt, dass unter ca. 50 mg B6 täglich kann bei der Reduktion der Schwere der Asthmaanfälle Beihilfen. Obwohl 50 mg B6 als eine sichere Dosierung, ist es immer ratsam, dass Sie mit Ihrem Doktor konsultieren Sie vor Beginn einer Therapie zu ergänzen.
Ive Wie bereits erwähnt, neigt Asthma auf eine Spur der Krümel zu verlassen, die Sie in der Lage sein sollte zu folgen, um seine Quelle. Selten ist der Fall bei Asthma, erscheint einfach aus dem Nichts für no ersichtlichen Grund. Führen eines Protokoll-Attacken und macht eine Notiz von allem, was zu dem Angriff beigetragen helfen Ihnen zusammenarbeiten, um Vorfälle in der Zukunft durch die Beseitigung der Quellen zu verhindern.