Kann Übunghilfe Prevent Alzheimer's Disease?

Ohne Zweifel ist eine Diagnose der Alzheimer-Krankheit vielleicht die erschreckende Prognose, dass empfangen werden kann. Entkräftungs im besten Fall der Alzheimer-Symptome sind so gravierend, dass die meisten Menschen mit fortgeschrittenen Stadium der Alzheimer erfordert die Ganztagsbetreuung.
Etwa 4,5 Millionen Menschen in den Vereinigten Staaten haben derzeit Alzheimer, eine Zahl, die erwartet wird, wie klettern hoch wie 16 Millionen im Jahr 2050, als die geburtenstarken Jahrgänge. Das Risiko, an Alzheimer-Krankheitsteigt, wenn wir älter werden, treten bei mindestens 10 Prozent der Menschen älter als 65 Jahre und 50 Prozent der Personen über 85 Jahren.! br! br! zwar große Fortschritte gemacht worden in den Bereichen Medikamente Alzheimer, Alzheimer Pflege und auch die Behandlung der Alzheimer-Forscher Damit haben bisher nicht zu fassen Heilung der Alzheimer-Krankheit schwer.! br! br! Die Alzheimer Gesellschaft spricht von der Alzheimer-Forschung zwei Ziele:! br! 1. Um zu verhindern, Ausbruch der Krankheit bei denen, die bei r sindISK, aber noch nicht betroffen;! br! 2. Zur Behandlung und verzögern das Fortschreiten der Krankheit bei denen, die bereits die Symptome. ! br! br! Während der Behandlung der Alzheimer-Krankheit ist sicherlich ein bewundernswertes Ziel, und eine, die wir alle unterstützen müssen, wobei der Schwerpunkt auf der Prävention der Alzheimer kann unmittelbaren Ergebnissen führen.! br! br! Alzheimer-Prävention Tipps zur Verfügung gestellt von der Alzheimer's Association gehören Geistig aktiv bleiben, wobei sozial engagiert und über ein Gehirn gesunde sterbent (a low-fat, low-Cholesterindiät voller Gemüse). Zuletzt Alzheimer Forschung hat auch entdeckt, ein Zusammenhang zwischen regelmäßiger Bewegung und einer verminderten Risiko, an der Krankheit.
"Eine Studie in Finnland von 1500 älteren Menschen festgestellt, dass diejenigen, die im mittleren Alter übergewichtig wurden doppelt so wahrscheinlich Demenz zu entwickeln, wenn sie bekommen als diejenigen, die mit normalem Gewicht alt waren. Für diejenigen, die hatten auch einen hohen Cholesterinspiegel und Bluthochdruck im mittleren Alter das Risiko, deMentia war sechs mal höher als diejenigen, die nicht betroffen waren "(Quelle: Philadelphia (aktiencheck.de AG), Mo 19. Juli, 3:42 PM ET; von Jon Hurdle).! br! br! Professor für Neurologie und Psychiatrie und an der Harvard Medical School, Dr. Joseph T. Coyle, dass regelmäßige geistige und körperliche Aktivität können dazu beitragen, die Chancen der Prävention der Alzheimer zu verbessern: "Kreuzworträtsel sind nicht schlecht für Sie, und sie können sogar helfen, zu verhindern das Auftreten von Demenz. Ich würde also sagen Sie regdere Ausübung ….. und finden Sie ein Hobby, das Sie genießen, die intellektuell herausfordernder ".! br! br! Ein weiterer Experte zu wiegen in der Ausübung der Alzheimer-Link ist Dr. Lawrence Whalley mit der School of Medicine an der Universität in Schottland Aberdeen. "Im Grunde genommen, was gut fürs Herz ist für den Kopf gut. Die Sterblichkeit von Gefäßerkrankungen in den Vereinigten Staaten wurde zwischen 1965 und 1995 halbiert, und das ist eine der großen öffentlichen Gesundheit Erfolge des 20. Jahrhunderts. Undwas die Leute suchen bei Demenz: Vorbeugung ist die gleiche, da die Faktoren, die jeder kennt anfälliger für Herzkrankheiten auch anfälliger für Demenz ".! br! br! Wenn regelmäßige Bewegung in der Tat dazu beitragen kann, die Alzheimer-Krankheit zu verhindern, dann, wie viel Übung ist erforderlich? Weniger, als Sie vielleicht denken. Forscher aus Schweden "….. festgestellt, dass diejenigen, die in ihren mittleren Jahren, in ihrer Freizeit mindestens zweimal in der Woche ausgeübt wurden 60 Prozent weniger wahrscheinlich, dass Alzheimer entwickeln's-Krankheit im Vergleich zu sesshaften Männern und Frauen ausgeübt, die weniger als zweimal pro Woche. Die aktiven Personen waren auch 50 Prozent weniger wahrscheinlich, dass andere Formen der Demenz und Gedächtnisstörungen zu entwickeln "(Quelle: alzinfo.org).
Was die öffentlichen Bedürfnisse zu erkennen, ist jedoch, dass irgendein Training gewonnen" t unbedingt liefern Verhinderung der Alzheimer-Macht, die sie suchen. In Schweden studieren, wurde zum Beispiel durch, wie körperliche Aktivität definierte Laufzeit von mindestens 20 bis 30 minutes und intensiv genug zu verursachen Atemnot und Schwitzen. Das ist weit entfernt von der leichten, niedrigen Auswirkung und mühelos "Übung" umarmt von vielen Wochenende Workout-Enthusiasten.
Die Quintessenz ist, dass, während die Wissenschaftler noch nicht identifiziert ein Alzheimer-Krankheit verursachen oder zu heilen, die Höhe der Alzheimer-Informationen, die wir haben, zur Verfügung hat uns einige nützliche Werkzeuge, die uns daran hindern diese gefürchtete Krankheit. Eine solche Ressource ist regelmäßige Bewegung, die erwiesenermaßen to Verringerung des Risikos der Alzheimer-Krankheit in der Mehrzahl der Menschen.! br! br! Zwar gibt es sicherlich keine Garantie dafür, dass eine einheitliche Bewegung, oder jede andere Behandlung für diese Angelegenheit, voll Alzheimer-Schutz bieten wird, kann es mit Sicherheit gesagt werden, dass Menschen, die führen regelmäßig in schweren körperlichen Anstrengungen wird das Risiko der unteren Alzheimer-Krankheit. Diese Tatsache hat zu all den anderen unzähligen Vorteile regelmäßiger Bewegung, ist ein starkes Argument für den Beitritt einen Health Club, Fitness-Studiooder Fitness-Center heute.