Indoor Klettern Klettern Wie Sie helfen können Chisel Ihre Physique

Es war eine ernüchternde Augenblick, ja.
Zu dieser Zeit fühlte Ich mag ich war höher als ein Berg. Ich lief fünf Meilen jeden Morgen mühsam durch einen harten Tag anstrengende Arbeit jeden Tag, dann schlägt das Fitness-Studio jede Nacht. Ich konnte rip out Liegestütze in dreistelliger setzt, schleifen durch eine Reihe von 60 Dips ohne Rissbildung einem einzigen Schweißdrüsen.
In der Zwischenzeit meine Kraft blieb intakt. Ich war benching, Eisstockschießen, Drücken, Ziehen, und kauerte mehr denn je bevor. Je höher meine Gewinne gestiegen war, desto geringer ist mein Körperfettanteil sinken würden. Ja, ich war in der besten Form meines Lebens.
Br ich prallte mein 15-Minuten Warm-up auf dem Stepper und war bereit, über diese neue Fitness-Studio im Sturm zu erobern. Ich hatte noch nie in diesem Werk ausgearbeitet vor, aber es spielte keine Rolle. Zu dieser Zeit fühlte ich mich unbesiegbar.
Auf dem Weg über den Smith-Maschine, bemerkte ich einen kleinen Kreis in der hintersten Ecke der Turnhalle. Alle Augen waren focused an der Wand, wo etwas Neues, etwas faszinierend, diesen Aufwand zu wirbeln.! br! br ich stolzierte über diese Check-Out für mich wie ein Mann mittleren Alters krachend auf den Boden, das Gesicht rot vor Erschöpfung, hielt den Atem tief in seinem gut. Er sah aus wie ein Soldat der Rückkehr aus der Schlacht, als er sofort von seiner Liebe wartet getröstet.
Ich schaute bis auf den Feind. Schweben war die bizarre Stück Fitnessgeräte ich je gesehen hatte. I1br
Es hiess "The Rock".
Niemand machte eine Bewegung, um dieses Unterfangen anzugehen. Niemand wagte. Niemand außer mir.
Der Film "Cliffhanger", die Sylvester Stallone Flick, dass die Action-Genre zu neuen Höhen gebracht, summte in aller Munde zu der Zeit und keinen Zweifel daran hatte, das Fitness-Studio, ein solches Gerät zu kaufen Training inspiriert .! br! br ich ein wenig wie das Gefühl war "Rocky" mich so ich aus der Menge wie das SchwergewichtSekt und steckte mich oben auf dieser Maschine.! br! br! Was kommt als nächstes passiert, würde ich lieber nicht preisgeben.! br! br! Let's nur sagen, dass drei Minuten später, das Ego, das Selbstwertgefühl, die steigenden Vertrauen, es kam alles zum Einsturz der Wand bei mir. Ich saß auf dem Fitness-Studio in einem Haufen von Niederlage, meine Arme und Beine komplett gedreht, mein Herz raste wie ein Nissan. "The Rock" hatte mich ausgeknockt.
Die Moral der Geschichte (außer dem Halten Sie Ihr Ego in Schach) ist thFelsenklettern ist eine der körperlich anspruchsvolle Übungen, die Sie könnte möglich übernehmen. Schließlich muss es einen Grund, warum professionelle Kletterer sind so schlank und gesund.
Klettern ist eine Übung, stärkt nicht nur die Beine und Oberkörper, aber es kann auch die beste Methode zur Verbesserung der Beweglichkeit.! br! br! so imposant wie meine drei-Minuten Kampf mit "The Rock" auch klingen mag, ist das Gerät tatsächlich der ideale Weg, um diese Aktivitäten zu beginnenty. Der Widerstand der Maschine kann auf einem sehr niedrigen Niveau für Anfänger zu gewöhnen sich an die Form und Bewegung und Klettern in Fels erforderlich eingestellt werden.
Br: Sie können schließlich arbeiten Sie sich bis zu einer schnelleren, die für eine bestimmt sensationelle Training. Ich erinnere mich, ein voller Pumpe während meiner ganzen Körper nach ein paar rasante Minuten auf der Maschine.
Ihre Schlachten nicht unbedingt beenden, nachdem Sie das "Rock erobert haben." Hunderte von Klettergartens sind nicht zuordenbare im ganzen Land und bieten die größte Herausforderung von Programmen.