Erhöhte Risiken Cancer Associated With Working The Graveyard Shift

Sie können einige alarmierende Medizinische Nachrichten gehört haben vor kurzem darüber, wie arbeiten die "Nachtschicht" können Sie Ihre Chancen für die Entwicklung von Brust-oder Prostatakrebs zu erhöhen. Diese Geschichte ist über die jüngsten Forschungsarbeiten in den letzten 20 Jahren, also in der Tat finden eine erhöhte Rate von Brustkrebs bei Frauen, die nachts arbeiten. Aber bitte beachten, dass hohe Krebsraten, die neu sind in Nachtarbeiter entdeckt zu halten, beweist nicht, dass nachts arbeiten, allein, führt ein zu erhalten, cANCER.! br! br! Es wird geschätzt, dass etwa 20 Prozent der Arbeitskräfte in technologisch entwickelten Ländern der Nachtschicht arbeiten. Einer der ersten, die in der Nachtschicht Ort-Krebs-Verbindung wurde Richard Stevens, einer Krebserkrankung Epidemiologe und Professor an der University of Connecticut Health Center. Im Jahr 1987 veröffentlichte er ein Papier darauf hindeutet, dass es aa direkte Korrelation zum Licht werden kann und bei Nacht und Brustkrebs. ! br! br! Stevens sagt: "verdächtig, die Häufigkeit vonBrustkrebs Preise schossen, beginnend in den 1930er Jahren, wo industrialisierten Kulturen als es von Vorteil, um schrittweise das eigene Einkommen zu erhöhen ".! br! br! Zum Zeitpunkt der ersten Beobachtungen Steven's, die meisten Wissenschaftler die medizinische Forschung als die Verbindung zwischen Licht in der Nacht erhöht Brustkrebs Preise, to be pretty seltsamsten und verrücktesten ". Doch im Laufe der letzten 20 Jahre, laufende Forschungen, für die dieser beunruhigenden Nachrichten wurde fortgesetzt. Es gibt zwingende Beweise dafür, that darauf hinweisen, dass Männer in der Nachtschicht arbeitet kann auch ein erhöhtes Risiko für Prostatakrebs haben. ! br! br! Es ist auch interessant zu beobachten, dass sich bei Labor-Studien mit Versuchstieren den Beweis für das Licht in der Nacht Theorie, Steven ursprünglichen Idee. Wenn die Hell-Dunkel-Listen wurden absichtlich gestört, entwickelten die Tiere mehr Krebstumoren und starb viel zu früh.
Seit den 1980er Jahren, der Krebs Anschluss an künstlichem Licht bei fastt hat ziemlich viel Aufmerksamkeit zuteil. Es scheint genügend Beweise, um die Vorstellung, dass es eine fragwürdige Muster der erhöhten Krebsraten in der Nacht, und Dreh-, Schicht-Arbeitnehmer zu unterstützen.
Br: Wenn Sie eine Nacht Arbeitnehmer sind, keine Panik, und feststellen, dass Sie einfach verzichten müssen Sie den aktuellen Job für die persönliche Gesundheit aus Sicherheitsgründen. Bedenken Sie außerdem, dass die laufenden Studien nur ein kleines Stück von Beweismitteln zu einer sehr großen Puzzles sind. Es gibt viele andere Risikofaktoren inv.olved bei der Entwicklung von Krebs. Bei aller Fairness, sollten andere bekannte Krebsrisiko auch in diese Gleichung als auch bewertet werden, wie:
1.Lifestyle Entscheidungen wie Bewegungsmangel, Drogenmissbrauch Problemen oder Drogenabhängige
2.Daily Diätkost Aufnahme-und Getränkeindustrie.! br! 3.Sleep Deprivation Probleme wie Schlafstörungen und Depressionen.! br! 4.Amount der Exposition Mal, dass nackte Haut hat die Möglichkeit, mit UV-Strahlen in Verbindung zu Sonnenlicht und Vitamin D-Spiegel.! br! 5. Betrag of emotionalen Stress in Bezug auf die ungelösten persönlichen Fragen.! br! br! Alle diese Schlüsselfaktor Risiken, und viele andere, sowie eine breitere Palette von Testpersonen müssen eingehend untersucht werden. Die meisten der aktuellen, haben Licht in der Nacht Studien bisher nur auf den Pflegeberufen durchgeführt wurden und Airline-Crews. ! br! br! Was die Forscher vorschlagen, ist jedoch, dass es zu sein scheint ein ziemlich kompliziertes System, von einer Art, auf einem niedrigeren Niveauvon Melatonin und Serotonin in Korrelation zu den Dreh-und Nacht, Schichtarbeiter. Melatonin ist ein Hormon, das endokrine System der Zirbeldrüse das hilft induzieren Schlaf produziert und ist nach Einbruch der Dunkelheit nach und nach veröffentlicht. Die Zirbeldrüse befindet sich tief in der Mitte des Gehirns hinter der Mittelpunkt in der Stirn zwischen den Augen, und gilt als eine Reaktion auf die Sonneneinstrahlung haben. Es wird vermutet, dass in den kommenden Sonneneinstrahlung durch die Augen für etwa 20 Minuten pro Tag,ohne Kontakte, Brillen, Sonnenbrillen oder scheint eine wichtige Rolle bei der Freisetzung von Melatonin.! br spielen! br! ist klar, wenn der normale Ruhezustand aufwachen / (auch als Wach-Rhythmus) Zyklen sind mit künstlichen Beleuchtung in der Nacht unterbrochen, kann es zu einer Gesundheit steilen Preis zu zahlen, im Interesse der Sicherung des Lebensunterhalts. Langfristige Supplementierung mit Melatonin ist nicht ratsam, entweder, wie sie gegebenenfalls mit Fähigkeit Ihres Körpers, um ihn auf seine eigene Produktion beeinträchtigen. Verwenden Sie, insTEAD, ein sicherer Vorläufer von Melatonin wie L-Tryptophan oder 5-Hydroxytryptophan (5-HTP). Es sei Ihnen gesagt, dass L-Tryptophan ist nur erhältlich durch presription, aber lassen Sie sich nicht einschüchtern, da es nur eine einfache Aminosäure.
Als Arbeitgeber können Sie halte es für finanziell notwendig, Nachtschichten zu verwenden freiwillig maximieren Sie Ihre Gewinne des Unternehmens. Aber können Sie auch wollen Mitarbeiter medizinische Gesundheits-Verbindlichkeiten aus dem Versicherungsgeschäft und der Produktivität, zu prüfen.Es könnte nur möglicherweise niedriger sein Krankenversicherung abstimmen Anreize für die Installation von gesünderen angeboten, natürliche Spektrum Beleuchtungssysteme in Bereichen Arbeitsplatz, kann dies helfen, sparen Sie noch mehr Geld durch die Senkung Ihrer Energiekosten sowie.
Br: Wenn Sie ein Dreh-oder Nacht, Schichtarbeiter schlafen in einem abgedunkelten Raum ist ein Muss. Tun Sie, was es braucht, um zu beseitigen oder zu verringern, Licht am Eindringen in Ihr Schlafzimmer Umwelt. Sie können auch zur Verbesserung der Qualität des Schlafes durchLernen, wie man besser schlafen Hygienegewohnheiten Praxis. Besuchen Sie die Website mercola natürliche Gesundheit und geben Sie in das Suchfeld ein, "33 Geheimnisse für einen guten Schlaf."
Vor allem auf den Körper hören können, wenn sie nach Einbruch der Dunkelheit verursacht Ihnen verschiedene gesundheitliche Probleme, zahlen in der Nähe Aufmerksamkeit! Verwöhnen Sie Ihre Symptome, die mit Sorgfalt an, für eine Verschiebung zu ändern, oder eine Arbeit finden, setzen.