15 Things You Need to Know About Asthma

Niemand sollte ihr Leben oder das Leben verlieren einen geliebten Menschen zu Asthma aber leider passiert. Jedes Jahr machen mehr als 4000 Menschen genau das mit die Zahl steigt jedes Jahr. Hier ist 15 Dinge über Asthma was du wissen musst.
Stay Away From The Raucher: Oder Absolutes Minimum zu vermeiden Zimmer voller Zigarettenrauch. Wenn jemand im Haus raucht, der am besten, wenn sie gehen, mit dem Rauchen auf mindestens gehen Sie raus, wie der Rauch machen, kann der Zustand verschlechtert, vor allem für weiterKinder.! br! br! Put Another Log On The Fire, NICHT: Das gleiche wie Zigarettenrauch, ein Holzofen Kamin setzt Partikel in die Luft, die weitere Asthma verärgern können und führen zu einem Angriff. Bei der Vermietung sehr sicher, dass Ihr Kamin oder Ofen ist in gutem Zustand, luftdicht und alles ist so sauber, nichts stört Ihre Asthma Rücken bis in den Raum.
No Big Snacks Before Bedtime: schlafen gehen, bevor so dass eine angemessene Zeit für die Verdauung kann zu einer UNWElcome Besuch von einem Asthmaanfall. Besonders wichtig, wenn Sie eines dieser unglücklichen Seelen sind, die Schlacht mit saurem Reflux, da dies es der Magen Flüssigkeiten zu sichern und in Ihre Art und Weise Luft. Sie können versuchen, erhebt Ihr Bett leicht zu kauen und vor dem Aufruf eines Antazidums es eine Nacht, einen Beitrag zur Verringerung der Probleme von saurem Reflux verursacht werden.
Enjoy The Winter Through Your Window: Bitter kalte Luft ist eine Strafe auf uns zukommen. So schön sie auch sein mag, hinauszugehen und werfen Schneebälle auf deine unsuspecting Freunde und Nachbarn, das sind bitter kalten Tagen am besten von der Bequemlichkeit Ihres eigenen Hauses genießen.! br! br! Bring On The Snowball Ambush: Ok, also im Fenster trinken heiße Schokolade für Stunden SA youve und ich kann einfach stehen bleiben weg von den wütenden Schneeball-Schlacht, in volle Wirkung nur außerhalb der Perimeter ist und man fühlt es ist Ihre Pflicht, zu Hilfe kommen Ihrer mutigen Compadres. Wie Sie gerade Gang in Schlachtordnung Kleidung, dass jede militärische Kontrolle bestehen würde,Dont forget your wichtigste Waffe im Kampf gegen Asthma, einen Schal. Wrapping Nase und Mund hält Sie von der Atmung die kalte Luft direkt und die Luft zum atmen wurde von Ihrem Atem erwärmt.
Alles verkaufen und Verschieben: You've heard this vor, gehen Sie zu einem trockenen, warmen Klima wie Arizona und zu leben, den Rest Ihres Lebens Entnahme aus der Natur gemalt Pastellfarben Farben über den Himmel jeden Abend für die Asthmatiker, die verurteilt worden sind, umihr Leben, weit, weit weg von allem, was sie kennen und lieben. Nun, es sei denn, man will nur weg von den Dingen, ist es unnötig, entwurzeln und bewegen sich über dem Land. Während vor vielen Jahren, die Luft war von besserer Qualität als es jetzt ist und Ihre asthmatischen Zustand kann es sogar noch schlimmer werden, in manchen Fällen.
Korrekt Ihr Auto A / C Einstellungen anpassen: Platzierung der Einstellung auf Rückführung statt Außenluft kann helfen, die Pollen und andere Asthma triggers aus dem Auto, wo sie hingehört.! br! br! Verkürzen Sie Ihre Einkaufsliste Einkaufsliste: Bestimmte Lebensmittel sind dafür bekannt, Asthma-Symptome verschlimmern, einige dieser Lebensmittel sind Eier, Milch, Fisch und Nüsse. Wenn Sie glauben, diese gemeinsamen Lebensmitteln beitragen können, um Ihr Asthma Zustand, versuchen Sie, sie aus dem Menü zu sehen, ob Ihre Kondition verbessert.
Let Someone Else Do The Kochen: Es ist nicht einmal nötig, um diese Lebensmittel zu essen, um auf einen Asthmaanfall, so riechen die Lebensmittel als "t"hey kochen kann ausreichen, um eine Reaktion auszulösen. Sie können einen dieser Menschen, die Kochen und genießen cant stand der Gedanke an diese. Mehrere Bedingungen sind vor diesem Punkt und mehr gebracht werden später in diesem Artikel erwähnt. Nicht alle von ihnen können für Ihre speziellen Asthma-Zustand. Achten Sie darauf, was Sie tun und was um Sie herum vorgeht, wenn ein Angriff kommt auf. Wenn Sie Noten zu tragen, kann ein Muster entstehen, und Sie werden eine effizientere Steuerung thos1br! Vermeiden bestimmter Lebensmittelzusatzstoffe: Zwei Zusatzstoffe insbesondere metabisulfite und möglicherweise MSG (Mononatriumglutamat) können auf einem Asthmaanfall zu bringen. Mit einer gemeinsamen finden metabisulfite in Garnelen, Wein, Bier und getrocknete Früchte. In einem Restaurant, sollten Sie Ihren Server fragen, ob MSG oder metabisulfite als in Zubereitung von Speisen hinzugefügt, wenn es hat, diese zu warnen, dass Sie Asthmatiker sind und fragen, dass er mit dem Essen aufgenommen werden.
Beware Of Aspirin: Asthma sufferers mit Polypen und Sinusitis sollte nicht zu vermeiden-steroidale entzündungshemmende wie Ibuprofen oder Acetylsalicylsäure, können diese Ihr Asthma viel schlimmer und möglicherweise sogar zum Tode führen können. Diese Empfindlichkeit auf Aspirin kann nur plötzlich so zu entwickeln, ihr Bestes, um auf der sicheren und entscheiden sich für ein Paracetamol basierendes Produkt statt.
Achten Sie darauf, korrekt Use Your Inhaler: Achten Sie darauf, das Verständnis, wie Sie Ihren Inhalator zu benutzen erhalten einen maximalen Nutzen des Medikaments. Sie sollten den Betrieb inhaler über einen Zentimeter von Ihrem Mund und während der Einnahme tief Luft sprühen Sie den Inhalator. Weiter unter in Ihrem Atem nach dem Erhalt der Dosis und lassen anschließend die Dosis in der Lunge für einige Sekunden vor dem Ausatmen. Sie sollten nicht einen Nebel aus dem Inhalator in Ihrem ausatmen.
Haben Sie eine gute Tasse Java: Wenn Sie jemals selbst finden Sie in der Lage, nicht mit Ihren Inhalator mit Ihnen zu einer Zeit, Sie fühlen sich einem Asthmaanfall ist bevorstehenden sollten Sie versuchen, und suchen Sie sich eine Tasse Kaffee quickly wie möglich. Allergologen empfehlen ein paar Tassen starken Kaffee kann dazu beitragen, den Angriff zu verhindern. Alternativ können Sie Koffein Tabletten nehmen, wenn sie mehr ohne weiteres zur Verfügung stehen, die meisten Apotheken hat diese Zuzahlung. Während Koffein sollte nicht als ein zuverlässiger Ersatz für Ihr Inhalationsgerät, Koffein und die Asthma-Medikamente, Theophyllin sind nahezu identisch. Andere bekannte Quellen von Koffein stark genug, um Zeit zu geben, Ihre Medikamente bekommen sind Schokolade und Kakao.! br! br! Holen Sie sich Ihre tägliche Dosis Vitamin B6: Studien haben gezeigt, dass unter ca. 50 mg B6 täglich kann bei der Reduktion der Schwere der Asthmaanfälle Beihilfen. Obwohl 50 mg B6 als eine sichere Dosierung, ist es immer ratsam, dass Sie mit Ihrem Doktor konsultieren Sie vor Beginn einer Therapie zu ergänzen.
Ive Wie bereits erwähnt, neigt Asthma auf eine Spur der Krümel zu verlassen, die Sie in der Lage sein sollte zu folgen, um seine Quelle. Selten ist der Fall bei Asthma, erscheint einfach aus dem Nichts für no ersichtlichen Grund. Führen eines Protokoll-Attacken und macht eine Notiz von allem, was zu dem Angriff beigetragen helfen Ihnen zusammenarbeiten, um Vorfälle in der Zukunft durch die Beseitigung der Quellen zu verhindern.